Ricominciare a fare sport: i miei consigli

Ripartire insieme: i miei suggerimenti su BresciaToday

Nell'articolo condivido alcune indicazioni utili per ricominciare a fare sport con un personal trainer in modo graduale e sicuro, evitando il rischio di infortuni e stress eccessivi.

Non perdere i consigli per ritrovare la forma fisica in modo equilibrato e sostenibile.

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