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Alessandro Conca
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Data di iscrizione: 30 ago 2024
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5 mag 2025 ∙ 2 min
Miostatina: spegni il freno genetico e accelera la massa, tra biohacking e cibo intelligente
La miostatina è una proteina chiave nella regolazione della crescita muscolare, e le sue variazioni genetiche possono influenzare significativamente lo sviluppo dei muscoli. Alcuni geni, come MSTN, ACVR2B e FST, modulano l'attività della miostatina, mentre l'epigenetica offre nuove opportunità per modificarne l'espressione senza alterare il DNA. Esplora come biohacking e nutrizione mirata possono ottimizzare questi meccanismi per migliorare la performance muscolare in modo naturale e sicuro.
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30 apr 2025 ∙ 4 min
Biohacking e genetica da campione: come ottenere il massimo dal tuo corpo con la nutrizione di precisione
Vuoi sbloccare il tuo potenziale muscolare? Tra DNA e miostatina, il biohacking ti mostra come spingere al massimo con geni e nutrizione smart.
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26 nov 2024 ∙ 2 min
Segui una scheda di allenamento? I benefici e ogni quanto aggiornarla
Scopri perché seguire una scheda di allenamento è essenziale per migliorare la forma fisica, perdere peso o aumentare la massa muscolare.
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